Dépassement de soi et sororité au fil des rapides, en plein cœur de l’Ardèche sauvage
-- POUR RÉVEILLER L’AVENTURIÈRE QUI EST EN VOUS --
Pour les femmes qui rêvent d'aventure, de renforcer leur confiance et de vivre la sororité, portées par les eaux vives de l’Ardèche en kayak
Entrez vos informations pour vous inscrire ou demander des précisions
13-17 mai 2026
21-25 août 2026
Attention, ne mettez pas le 0 après votre indicatif pays. Par exemple, pour la France, choisissez le drapeau français puis entrez votre numéro en commençant par 6 ou 7 et non pas par 06 ou 07.
Anne-Laure Gourmand
🌿 Ancienne écologue et naturaliste, pendant une quinzaine d'année, l'arrivée de mes 2 enfants a marqué un virage dans ma carrière.
En 2019, j’ai cofondé une école alternative en pleine nature, que je dirige encore aujourd’hui, en plaçant la liberté, le cadre et le lien humain au cœur des apprentissages.
Dans ma vie, la nature, le bivouac, la randonnée, l’alpinisme et le canoë sont des repères essentiels pour me reconnecter à ce qui me rend vivante.
Je suis adepte des cercles de femmes, ces espaces où la parole circule librement et en conscience.
J’ai emmené 10 femmes en randonnée itinérante, mêlant marche, sororité et reconnexion.
Je fais également partie d’un groupe d’alpinisme féminin au sein du Club Alpin Français.
En collaboration avec Castor & Bivouac, j'organise des séjours itinérants en canoë-bivouac sur la Loire spécifique pour les femmes.
Sabine Kleinhenz
Pionnière du kayak féminin en France, Sabine Kleinhenz incarne la puissance de la persévérance et de la passion.
Multiple championne du monde en kayak de descente, finaliste olympique à Barcelone et Atlanta, elle a marqué l’histoire du sport en eaux vives par son mental d’acier et sa polyvalence exceptionnelle.
Des rivières alpines aux podiums mondiaux, Sabine n’a cessé de repousser les limites. Son expérience unique de la compétition et de l’aventure fait d’elle une source d’inspiration pour toutes les femmes qui veulent oser, se dépasser et retrouver leur force intérieure en pleine nature.
Aujourd’hui, elle partage son expertise avec humilité, pour transmettre aux femmes le goût de l’autonomie et de la liberté en milieu sauvage.
Spécialiste en nutrition et en préparation mentale, elle pratique la psychothérapie brève avec approche systémique et propose une approche globale de l’être, pour prendre soin de sa santé physique, mentale et émotionnelle.
Nous nous associons aujourd'hui pour vous concocter un séjour sur-mesure au cœur de l'Ardèche
Sabine vous offre son univers et son accompagnement :
Accueillies dans sa maison en Ardèche, elle vous emmènera dans sur sa rivière préférée pour gouter à l'eau vive en kayak et naviguer sur cette rivière mythique.
Vous montrez en compétence et en confiance pour oser l'aventure.
Vous apprendrez à manier un kayak en solo et en binôme, à lire le courant de la rivière, à nager dans les courants, sauter depuis les rochers pour apprivoiser la rivière et découvrir vos capacités.
Adepte d'une bonne hygiène de vie, Sabine vous fera découvrir son approche globale pour prendre soin votre santé et votre vitalité.
Anne-Laure vous emmène à l'aventure et propose un espace de sororité :
Adepte des aventures en pleine nature, j'ai à cœur d'accompagner les femmes qui rêvent de liberté et d’aventure à oser partir en pleine nature, à dépasser leurs peurs, et à gagner en confiance et en autonomie.
Pour oser l'aventure, il est important de nourrir l'ancrage et la sérénité intérieure. Pour se faire, vous gouterez à un cercle de femmes pour vivre la solidarité joyeuse et spontanée d’un groupe de femmes
J'aime transposer les enseignements que nous apportent ces aventures dans notre vie quotidienne : sommeil, alimentation, croyances limitantes, respiration…
Mon objectif est que vous repartiez avec l'esprit de l'aventure ancré dans votre quotidien !
On vous emmène les
13-17 mai 2026
21-25 août 2026
Seulement 10 places disponibles
Labastide de Virac/Gorges de l'Ardèche
Arrivée le jour 1 à 18h au Petit Paradis, à Labastide-de-Virac.
Dîner partagé : chacune apporte une spécialité locale pour un moment de convivialité et de rencontre.
Jour 2
Matin : Initiation au kayak d’eau vive en embarcation monoplace. Une première approche ludique pour prendre confiance et apprivoiser dans la rivière.
Après-midi : Ateliers surprises - une approche globale pour prendre soin de soi, en lien avec la pratique d’activités outdoor.
Soir : Retour au Petit Paradis, repas convivial suivi d’un cercle de femmes pour partager, écouter, se relier.
Jours 3 & 4
Départ pour deux jours de descente en Kayak sur l’Ardèche jusqu’à Sauze.
Nuit en bivouac sur une aire naturelle, au cœur des gorges. Immersion totale, au rythme de la rivière.
Retour au Petit Paradis le soir du jour 3.
Cercle de clôture pour aligner sa boussole intérieure et repartir solide dans sa vie de tous les jours.
Jour 5
Départ après le petit déjeuner, cœur rempli d'aventure et d’élan pour la suite.
799€
Le tarif du séjour comprend l’accompagnement, les activités et les frais de nourriture pour les repas participatifs.
Pour celles qui le souhaitent, en dehors de l’offre et à titre amical, la maison de l’une des organisatrices sera ouverte à toutes, afin de partager de vrais moments chaleureux après nos journées sur l’eau.
Entrez vos informations pour vous inscrire ou demander des précisions
Attention, ne mettez pas le 0 après votre indicatif pays. Par exemple, pour la France, choisissez le drapeau français puis entrez votre numéro en commençant par 6 ou 7 et non pas par 06 ou 07.
CONDITIONS
Savoir-nager ou pas
5 personnes minimum - 10 personnes maximum
INCLUS DANS LE PRIX
Le matériel de navigation (Kayak, pagaies, gilets, bidons)
Le retour en navette au point de départ
Les repas (sauf le premier repas partagé)
La prestation du guide
HÉBERGEMENT
Le tarif du séjour comprend uniquement l’accompagnement et les activités.
En dehors de l’offre et à titre amical, la maison de l’une des organisatrices sera ouverte à toutes les participantes qui souhaitent y dormir, pour partager de vrais moments chaleureux après nos journées sur l’eau.
REPAS
Un repas partagé viendra ouvrir l’aventure le premier soir.
Les repas font partie intégrante de l’expérience collective.
Courses assurées par les organisatrices, préparation et cuisine réalisées ensemble.
Pique-niques pour la journée et dîners conviviaux le soir.
A PRÉVOIR
Vos affaires personnelles dont votre petit matelas gonflable, duvet et tente pour le bivouac. Votre assiette, couvert et verre.