ACCOUCHER AVEC CONFIANCE ET SERENITE

Everest maternel

Accouchez naturellement en confiance et en restant actrice le jour J

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Les douleurs de l’accouchement vous font peur ?

Vous craignez de perdre le contrôle, de paniquer, de subir…
et de ne pas être à la hauteur le jour J ?

Lors de cet atelier, je vous propose de déconstruire ces peurs pour vous permettre de vivre votre accouchement avec confiance, présence et sérénité.

Cet atelier est fait pour vous si :

  • vous souhaitez rester actrice de votre accouchement, plutôt que de le subir

  • vous aspirez à un accouchement physiologique, sans péridurale, en vous sentant préparée et en confiance

    En 2h, vous repartez avec un regard nouveau et des clés concrètes pour vivre votre accouchement en conscience, rester actrice de ce que vous traversez et faire équipe avec votre bébé le jour J.

Cet atelier vous permettra de vivre votre accouchement avec confiance et d’en être pleinement actrice, plutôt que de le subir.

Comment se préparer à un événement aussi important sans pouvoir s’y entraîner ?

À quoi ressemblent réellement les fameuses « douleurs » de l’accouchement ?

Nous verrons que ce sont nos croyances et nos émotions qui influencent notre vécu et provoquent la douleur. Il est pourtant possible de vivre un accouchement intense, sans souffrance, en transformant son regard et sa relation aux sensations.

Pour cela, nous explorerons ensemble le lien entre le fonctionnement biologique du corps, l’impact de nos croyances et le rôle des émotions, afin d’accéder à d’autres perceptions que la douleur.

Cette approche s’appuie sur les travaux de Laura Kaplan Shanley, les enseignements issus des sports outdoor, les massages russes et la méditation en pleine conscience, pour vous offrir une vision nouvelle et profondément transformatrice de l’accouchement.