Pour les femmes qui n'osent pas vivre leurs envies d'évasion en pleine nature
-- 5 jours de challenge en ligne offert --
Osez enfin vous choisir
et faites le premier pas vers votre aventure avec votre sac à dos
dès cet été
✔ vous avez peur de ne pas être en sécurité
✔ votre entourage ne partage pas vos envies
✔ vous doutez de vos capacités
Attention : Choisissez le drapeau français puis entrez votre numéro en commençant par 6 ou 7 (sans le 0)
Lundi 15 juin - Pourquoi partir quelques jours en pleine nature peut changer bien plus qu'on ne l'imagine
Loin d’être une simple activité de plein air, l’itinérance est une façon de reprendre confiance et de se reconnecter à soi
Je vous montrerai pourquoi elle est accessible à toutes, et comment elle peut vous aider à reprendre confiance et retrouver de l’espace pour vous.
Mardi 16 - Les peurs et les croyances qui vous empêchent de partir
Nous allons parler de tout ce qui vous retient encore : la peur de l’inconnu, le besoin de sécurité, le regard des autres, le manque de confiance ou encore cette habitude de toujours faire passer les autres avant vous.
Parce qu’une aventure ne commence pas quand on n’a plus peur… mais quand on commence enfin à s’autoriser une première marche.
Mercredi 17 - Partir seule... ou apprendre à s'entourer
Partir seule peut être un choix… ou une situation qu’on n’avait pas choisi.
Mais partir seule est un art et partir en groupe aussi.
Comment être seule et sereine ?
Comment trouver les bonnes personnes pour vivre une aventure qui vous ressemble ?
Jeudi 18 - Comment transformer une envie d'évasion en projet réel
Aujourd’hui, je vais vous montrer comment arrêter de voir l’aventure comme quelque chose d’inaccessible grâce à la méthode des Marches d’Aventure.
Parce qu’une aventure ne commence pas par un grand saut, mais par une première marche adaptée à votre niveau, à votre rythme et à votre réalité.
Vendredi 19 - Et maintenant... quelle aventure avez-vous envie de vous offrir ?
Pendant ces 5 jours, vous avez commencé à reprendre votre place, à dépasser certaines peurs et à rendre cette envie d’évasion plus réelle.
Aujourd’hui, nous allons voir comment continuer à avancer marche après marche pour transformer cette première impulsion en une aventure qui vous ressemble vraiment.
Moi, c’est Anne-Laure.
Ma mission de cœur aujourd’hui est de réveiller l’esprit d’aventure des femmes.
Et honnêtement… ce n’est pas quelque chose que j’avais prévu.
Ça s’est invité à moi, au fil de mon propre chemin.
Je me suis toujours laissée guider par mes rêves, même lorsque le chemin traversait des tempêtes.
Et la nature, elle, a toujours été là.
Je pratique la randonnée itinérante depuis plus de 30 ans, le canoë-bivouac depuis 17 ans, et je fais aujourd’hui partie d’un groupe d’alpinisme féminin pour continuer à gagner en autonomie en montagne.
J’ai commencé ma carrière comme écologue, avant de cofondre une école en pleine nature depuis 8 ans.
Et puis un jour, j’ai emmené dix femmes en randonnée itinérante avec moi.
J’ai aussi participé, puis animé, des cercles de femmes.
Et là, quelque chose m’a profondément touchée.
👉 Tant de femmes rêvent d’aventure mais ne se l’autorisent pas.
Alors, j’ai eu envie d’ouvrir ma porte.
Parce que partir à l’aventure ne demande pas seulement du matériel, des conseils, ou un itinéraire.
Cela demande souvent de dépasser de nombreux freins… bien avant le départ.
Alors, j’ai eu envie de créer des espaces où les femmes pourraient enfin oser faire leur première marche.
